Добиться красивой кожи лица можно лишь в том случае если правильно за ней ухаживать. Очищение сухой и чувствительной кожи лица позволяет ей значительно лучше выглядеть и дольше сохранять молодость. Поэтому важность очищения кожи лица сложно переоценить, если вы желаете хорошо выглядеть. Однако, уход за кожей необходимо осуществлять правильно, давайте же рассмотрим основные принципы и особенности ухода за кожей лица.

Почему нельзя просто помыть лицо мылом

Может быть осуществляя ежедневное очищение кожи лица средства специальные для этого излишни и можно обойтись просто мылом? Лицо можно мыть мылом, но для этого следует использовать только специальное мыло. Обычное мыло в данном случае не подойдёт, потому что оно сушит кожу, так как в его составе находится щелочь. Щелочь способствует разрушению липидов, что может привести к обезвоживанию кожи лица. Кроме того, кожа теряет свою естественную защиту, а значит её могут атаковать многочисленные бактерии, что способно привести даже к целому ряду различных неприятных заболеваний.

Следует отметить, что и специальная косметика для умывания также содержит в своём составе вещества (эмульгаторы), которые негативно сказываются на липидном слое.
В любом случае вечернее и утреннее очищение кожи лица проводить необходимо, так как воздух в современном городе насыщен различными химическими соединениями (выхлопные газы и т. д.), которые способны наносить вред коже лица, от них следует избавляться.

Как часто необходимо очищать кожу лица

Очищать кожу лица необходимо два раза в день. Утреннее очищение кожи лица позволяет избавиться от кожного сала, которое вырабатывается в процессе сна. Также очистка позволяет подготовить кожу к нанесению на неё различного рода косметических средств.
Очищение кожи лица вечером этапов которого существует несколько, необходимо для того, чтобы очистить кожу от различных видов загрязнений, макияжа и кожного сала. Также это подготавливает кожу к ночному уходу.

Исходя из этого можно дать ответ на вопрос — зачем нужно очищение кожи лица? Впервую очередь для того, чтобы она была здоровой и красивой.

Как подобрать косметические средства для очистки кожи

Чтобы организовать качественную очистку кожи лица, необходимо правильно выбрать комплекс для очищения кожи лица. Современная индустрия красоты способна предложить довольно большое количество всевозможных средств. При их выборе очень важно учитывать особенность своей кожи. Потому что такие средства должны не только очищать кожу лица, но и ни в коем случае не нарушать её липидный баланс. Добиться этого можно лишь в том случае, если правильно подобрать средство.

Если у вас сухая и чувствительная кожа, которая также склонна к различного рода раздражениям, то для ухода за ней необходимо использовать специальное питательное молочко и мицелярную воду. Средства для смыва которых требуется использовать водопроводную воду в этом случае лучше избегать.

Чтобы осуществлять очищение жирной кожи, требуется применять специальный гель для умывания. Использовать его следует после того как макияж был снят. Такое средство способно очень глубоко проникнуть в кожу и осуществить качественную очистку эпидермиса. При этом важно не допустить того чтобы гель слишком пересушил эпидермис, так как в этом случае организм начнёт вырабатывать большее количество кожного сала. По этой причине, если после использования такого геля для вас характерно чувство стянутости кожи, вам необходимо срочно заменить используемое средство на какое-нибудь другое, которое не будет вызывать такого эффекта.

Чтобы выполнить очищение нормальной кожи лучше всего использовать мицелярную воду. Также вполне подойдёт специальная пенка для умывания. Мицелярная вода хороша тем, что она позволяет эффективно избавиться от макияжа, а также от загрязнений.

При очистке кожи утром вполне достаточно одного из перечисленных выше косметических средств. Что же касается вечернего ухода за кожей. То первый этап очищения кожи лица вечером заключается в том, чтобы снять макияж, а после этого уже и очистить кожу с использованием специального средства. Эти ступени очищения кожи лица позволяют добиться очень неплохого результата.

Также не стоит забывать и о том, что примерно раз в неделю для очистки кожи следует воспользоваться скрабом или пилингом, которые позволяют сделать очищение кожи более глубоким. Помимо этого иногда может понадобиться очищение кожи лица в салоне красоты, для лучшего результата.

Основные правила ухода за кожей

Если вы желаете организовать правильное очищение кожи лица в домашних условиях, в таком случае руководствуйтесь следующими правилами:

1. Умывания кожи и снятие макияжа это два разных процесса
Это два разных процесса, поэтому и косметические средства для них необходимо использовать разные. Снимая макияж с глаз можно использовать лосьон, для снятия его с кожи лица очищающее молочко. Для умывания можно использовать: пенка, гель для умывания, гель для очищения.

2. После очистки кожи ей требуется тонизация
Существует 3 этапа очищения кожи лица, которые говорят о том, что после очистки кожи её обязательно следует тонизировать. Тоник позволяет удалить с поверхности кожи все вещества, которые способны привести к её раздражению. После очистки кожи и использования тоника, на её поверхность также следует нанести специальный увлажняющий крем.
3. Учитывать анатомические особенности кожи при проведении косметических процедур.

Существует такое понятие как кожные линии. Кожные линии представляют собой линии наименьшего растяжения кожи. Чтобы добиться хорошего результата, необходимо осуществлять все косметические процедуры по направлению кожных линий.

Вечерняя очистка кожи избавляет её от различного рода загрязнений, которые садятся на неё в течение дня. Утренняя очистка позволяет лучше подготовить кожу к нанесению на неё макияжа, а также избавить от кожного сала. При этом важно соблюдать все правила очищения кожи лица утром и вечером.
Соблюдая эти правила и этапы очищения кожи лица в домашних условиях вы сможете добиться очень хорошего результата.

Рацион питания для очищения кожи лица

Чтобы кожа хорошо выглядела, организм должен получать необходимо количество витаминов, минералов и других подобных веществ. Поэтому важно соблюдать диету для кожи лица.

Правильный рацион питания для очищения кожи лица включает в себя следующие продукты питания:
1. Авокадо. В нём содержаться полезные жиры и другие компоненты, питающие кожу.
2. Яйца. В яйцах содержится важное вещество биотин, которое используется для синтеза коллагена.
3. Чернослив. Нужен для работы желудка, а также имеет в своём составе такой вид антиоксидантов как полифенолы.
4. Зелёный чай. Имеет большое количество антиоксидантов, замедляющих старение кожи.
5. Оливковое масло. В его составе имеются жиры, позволяющие питать кожу, делая её более упругой.
6. Жирная рыба. В её составе содержится Омега-3, необходимая для нормального состояния кожи.
7. Морковь и тыква. В своём составе имеют бета-каратин, который положительно сказывается на состоянии кожи.
8. Грецкий орех. Чрезвычайно богат различными полезными веществами: витамин Е, антиоксиданты, мелатонин и многое другое.

А вот от этих продуктов питания лучше отказаться или минимизировать их количество в своём рационе:
1. Сдоба и слоёное тесто;
2. Маргарин и спреды;
3. Копчёная и солёная рыба;
4. Фастфуд;
5. Сладкие газированные напитки;